Υποδοχή
Σε αυτό το τμήμα στόχος είναι η υποδοχή των παιδιών από τη μικρή πισίνα, η εξοικείωση τους και η καταπολέμηση του φόβου που μπορεί να έχουν προκειμένου να κολυμπήσουν στη μεγάλη πισίνα. Τα παιδιά προπονούνται με τη χρήση σανίδας προκειμένου να βελτιώσουν την πλευστότητα και την κιναίσθηση τους. Ακόμη βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση κολυμπώντας συνεχόμενα για 25 μ. Αφού εξοικειωθούν με τη χρήση σανίδας, τα παιδιά μαθαίνουν βασικές κινήσεις και των τεσσάρων στυλ (ελεύθερο, ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα).
Εκμάθηση
Στο στάδιο αυτό τα παιδιά αρχίζουν να κολυμπούν χωρίς τη χρήση σανίδας, εξελίσσοντας την τεχνική τους και στα τέσσερα στυλ (ελεύθερο, ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα). Η προπόνηση τους περιλαμβάνει περισσότερα μέτρα, τα παιδιά πλέον κολυμπούν σε όλο το μήκος της πισίνας (50 μ.) και παράλληλα εξοικειώνονται στις στροφές και στις εκκινήσεις.
Ακαδημίες
Στόχος του τμήματος είναι οι μικροί αθλητές και αθλήτριες να κατανοήσουν αποτελεσματικά την κίνηση που εκτελείται σε κάθε ένα από τα τέσσερα στυλ της κλασικής κολύμβησης (ελεύθερο, ύπτιο, πρόσθιο, πεταλούδα) και βήμα βήμα να την βελτιώνουν, μέσα από την εκτέλεση συγκεκριμένων ασκήσεων κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Επιπρόσθετα, βασικός σκοπός της προπόνησης στις συγκεκριμένες ηλικίες, είναι η αύξηση της αντοχής των παιδιών προκειμένου η μετάβασή τους στο επόμενο στάδιο του προαγωνιστικού τμήματος (στο οποίο ξεκινούν οι αγωνιστικές υποχρεώσεις) να πραγματοποιηθεί ομαλά.
Ταχύρυθμο
Το τμήμα αυτό αποτελείται από παιδιά μεγαλύτερης ηλικίας (χωρίς να τους απασχολεί το αγωνιστικό κομμάτι). Η προπόνηση τους περιλαμβάνει ασκήσεις ενδυνάμωσης μέσα στο νερό με σκοπό την βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. Τα παιδιά κολυμπούν και τα τέσσερα στυλ και μέσω διαφόρων παιχνιδιών αναψυχής κοινωνικοποιούνται και χαλαρώνουν από το καθημερινό άγχος.
Ηλικίες
- Υποδοχή – Εκμάθηση
- Κορίτσια: 7, 8, 9 ετών
- Αγόρια: 7, 8, 9 ετών
- Ταχύρυθμο
- Κορίτσια: 10 ετών και άνω
- Αγόρια: 10 ετών και άνω
Ημέρες – Ώρες Προπόνησης
- Δευτέρα έως Παρασκευή: 16:00 – 17:00 Ταχύρυθμο, 17:00 – 18:00 και 19:00 – 20:00 Υποδοχή, 18:00-19:00 Εκμάθηση-Ακαδημίες
- Σάββατο: 10:00 έως 12:00, Όλα τα τμήματα
